Green Food

Lasst Euch von unserer grünen Küche inspirieren und genießt unsere vegetarisch-veganen Rezeptideen.

Green Body

Fühlt Euch wohl in Eurem Körper und verwöhnt ihn mit tierversuchsfreien Pflegeprodukten und ausreichend Bewegung.

Green Mind

Findet Eure innere Mitte durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Wir möchten gerne unsere Gedanken zu grünen Themen mit Euch teilen.

Beeren-Crumble-Dessert



Hallo ihr Lieben,

heute habe ich ein ganz besonderes "Schmankerl" für Euch. Dabei handelt es sich um ein super leckeres und nicht so süßes Beeren-Crumble-Dessert, das obendrein auch noch vegan ist. Dieses Beeren-Crumble beweist auf jeden Fall, dass man auch super leckere Desserts komplett ohne Milch, Joghurt oder Sahne machen kann.

Matcha-Sojalatte – mein grüner Muntermacher




Hallo ihr Lieben, 

heute möchte ich euch gerne meinen supergrünen, daylie Guten-Morgen-Frischekick-Muntermacher vorstellen. Ich bin zwar von Haus aus ein großer Kaffee-Fan, doch meine große Neugier hat einmal wieder dafür gesorgt, ein neues Lebensmittel bzw. Superfood auszutesten – der sogenannte Matcha. 

Tierversuchsfrei Leben – Teil 4: tierversuchsfreie Haushaltsreiniger und Geschirrspültabs/-mittel

Hallo ihr Lieben,

im vierten Teil meiner Reihe "Tierversuchsfrei Leben", geht es heute um tierversuchsfreie Haushaltsreiniger und Geschirrspültabs bzw. -mittel. In meinem letzten Post ging es um tierversuchsfreie Waschmittel und Weichspüler.

"Bleib auf deiner Matte" – für Yogis und Nicht-Yogis


Hallo ihr Lieben,

im Rahmen meines Yoga-Türkei-Urlaubs, hatte ich die tolle Möglichkeit endlich einmal wieder an richtigem Yoga-Unterricht teilzunehmen. Mein Anfängerkurs lag nun schon 1,5 Jahre zurück und ich genoss es fernab meiner täglichen Yogapraxis Zuhause mit Video-Anleitung und für mich alleine, nun wieder gemeinsam mit echten Menschen inkl. Yogateacher zu üben.

Bruschetta mit Rucola und veganer Kräuterbutter


Hallo ihr Lieben,

ich esse Bruschetta wirklich total gerne und am liebsten mit selbstgemachter Kräuterbutter, die obendrein auch noch vegan ist. Habt Ihr Euch schon immer gefragt, wie man die selbst macht? Ja? Dann habe ich heute ein tolles, nein sogar zwei tolle Rezepte für Euch.

Handstand Club von Kaerlighed – ich war dabei!



Hallo Ihr Lieben,

die wunderbare Madhavi Guemoes hat in ihrem blog www.kaerlighed.de zu einer witzigen „Challenge“ namens „Handstand Club“ aufgerufen und alle Yoginis und Yogis dazu ermutigt, den Handstand im Zeitraum vom 01.-14.07.2014 in die tägliche Yogapraxis einzubauen.

Tierversuchsfrei Leben – Teil 3: tierversuchsfreie Waschmittel und Weichspüler


Hallo ihr Lieben,

heute betrachten wir das Thema "tierversuchsfreie Waschmittel und Weichspüler" etwas genauer und kommen somit zum dritten Teil meiner Reihe "tierversuchsfrei Leben". In meinem letzten Post, hatte ich bereits einige tierversuchsfreie Pflegeprodukte und Kosmetika aufgeführt.

Overnight-Oats mit Früchten


Hallo ihr Lieben,

heute stelle ich Euch eine super einfache, gesunde Frühstücksidee vor, die sich prima vorbereiten lässt, mit wenigen Zutaten auskommt und schier endlos variierbar ist.

O-Saft mit Bio-Spirulina Algen – gesund und vor allem für Veganer wertvoll



Hallo ihr Lieben,

heute möchte ich Euch eine ganz besondere Alge vorstellen. Es handelt sich hierbei um die Spirulina Alge. Sie ist in Pulver- oder auch Tablettenform erhältlich. Sie ist deshalb so besonders, da sie zwischen 60 bis 70% Eiweiß, Chlorophyll, B-Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Calcium, Kalium und Magnesium enthält.

Coleslaw-Omelett










Hallo ihr Lieben,

kennt Ihr das auch: Ihr habt von einer Party noch Essen übrig, aber es ist noch frisch und zu schade für die Tonne (das geht in meinen Augen sowieso nicht und Essen gehört nicht in den Müll, sondern in den Bauch ;)

Tierversuchsfrei Leben – Teil 2: tierversuchsfreie Pflegeprodukte und Kosmetika



Hallo ihr Lieben,

heute folgt Teil 2 meiner "Tierversuchsfrei Leben"-Reihe. Teil 1 der Reihe findet Ihr hier. Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema tierversuchsfreie Pflegeprodukte und Kosmetika. Leider findet man nur sehr schwer Kosmetika, die tatsächlich tierversuchsfrei ist. Die meisten Firmen stammen aus den USA, wo Tierversuche nach wie vor nicht verboten sind.

Yoga Nidra im Freibad


Hallo ihr Lieben,

seit einigen Monaten beschäftige ich mich regelmäßig mit Yoga & Entspannungstechniken, um hin und wieder dem Alltag achtsam zu entfliehen und neue Kraft zu tanken.

Kräuteressig – homemade



Hallo ihr Lieben,

heute habe ich ein Rezept für selbstgemachten Kräuteressig für Euch. Damit könnt Ihr sowohl Salate, als auch andere Gerichte verfeinern und das schönste ist, bei selbstgemachten Essig, kann man nur die Zutaten nehmen, die man auch wirklich mag, so dass der Essig super lecker schmeckt.

Geröstete Kichererbsen – ein veganer WM-Snack zum "Kichern"



Hallo ihr Lieben,

pünktlich zum Fußball-WM-Viertelfinale Deutschland – Frankreich, heute abend um 18.00 Uhr, gibt's noch schnell eine Rucki-Zucki-Anleitung für einen veganen, glutenfreien WM-Snack, der uns hoffentlich ein Lächeln bzw. Kichern auf die Lippen zaubert ;) Lacht alle mit und feuert unsere Jungs kräftig an – diesmal ohne die langweiligen, fettigen Kartoffelchips aus der Tüte.

Tierversuchsfrei Leben – Teil 1: Einführung



Hallo ihr Lieben,

heute geht es leider um ein sehr trauriges Thema. Da ich regelmäßig auf den Seiten von PETA (weltweite Tierschutzorganisation) unterwegs bin, beschäftigt mich das Thema Tierversuche sehr und ich überlege jeden Tag, was ich anstatt von Produkten, für die immer noch Tiere gequält und misshandelt werden, kaufen kann.